Город Дубна, улица Макаренко 46
+7 (496) 219-21-01
+7 (496) 219-21-02
+7 (926) 09-09-849
info@radugasport.ru

«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам», Сократ

Услуги

Свободное плавание. Оно рассчитано на тех, кто умет плавать, и подразумевает самостоятельные заплывы в вольном стиле. Продолжительность занятия — 45 минут.

Обучение плаванию. Оно может проходить как индивидуально (в течение сеанса тренер занимается исключительно вашим ребенком), так и в группах (не более пяти человек). На обучение плаванию принимаются дети от 7 лет и старше, занятия проводят опытные, высококвалифицированные тренеры: Юлия Евстегнеева (тел. 8 926 361-70-27), Мария Чистоступова (тел. 8 903 175-38-80) и Роман Чистоступов (тел. 8 909 693 91 84). У них — лично или по телефону — можно узнать все подробности о занятиях, выбрать подходящее вам расписание тренировок и записаться в группу. Продолжительность сеанса обучения плаванию — 45 минут.

Занятия аквагимнастикой (комплекс физических упражнений, которые выполняются в бассейне). Аквагимнастика исключительно популярна во всем мире — главным образом благодаря высокой эффективности и доступности для дам самой разной комплекции. Те упражнения, которые на суше они выполнить не в состоянии, в воде — как в невесомости — выполняются легко, непринужденно, и при этом с достаточно высокой степенью физической нагрузки. В результате занятий аквагимнастикой организм естественным образом теряет избыточный вес, укрепляются проблемные женские зоны, существенно повышается иммунитет и сопротивляемость организма многим заболеваниям. Кроме того, занятия аквагимнастикой оказывают тонизирующий эффект и благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы организма. Продолжительность одного занятия — 45 минут.